葉黃素必需是最近最夯的保健食品之一，各大品牌上市的廣告之中也都出現了主打有助於維持在暗處的視覺功效的商品，大多數人會好奇為何葉黃素會突然被各大品牌推薦呢？受到推薦的原因會是價格便宜嗎？可是實際上葉黃素的價格一點也不平價，因此唯一的解釋即是葉黃素具備吸取眼睛內藍光的功能，所以會推薦給那些經常使用 3C 品項的顧客們，而現今大多數的人生活中都勢必會使用到 3C 品項，故擁有吸取藍光功能的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的熱門產品之一。
葉黃素的消息說明
葉黃素大多數存在於深綠色的植物中，他最主要的功效便是可以吸收藍光，會推薦給想要維護眼睛與過度使用 3C 品項的消費者 人的眼睛內原本就擁有一定含量的葉黃素，隨著時間和老化會使得葉黃素慢慢流失，身體又難以自行製作出葉黃素，故很多時候只能憑著外在的食物跟藥物攝取 有些人會花一定的價格去添購各大品牌推薦的保健品項來補充葉黃素，不過要注意的地方是，保健品項通常需要伴隨著良好的生活習慣才能達到最好的作用，若只倚靠保健品項而輕忽了自身的健康習慣，到時候要付出的醫療價格可是比採購保健品項多上好幾倍的喔！
2020年PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2020年最夯的保健品項之一，大部分的人也會推薦吃葉黃素來保護眼睛，但實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今日就分享2020年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能幫助到你們喔！ PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有可以改善眼睛視覺適應力的功效。 PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有能夠吸取跟過濾藍光的功效，會推薦給那些常常使用 3C 產品的客戶 PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠降低過度使用眼睛所發生的視覺疲勞 PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠提升眼睛的黑暗適應能力 PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能提供並且改進眼睛的營養情況，從而降低青光眼等疾病的出現機會率 PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以輔助預防眼睛產生黃斑部病變的問題
葉黃素的類型解說
醋化類型 ✽通常外型會是液體或是軟膠囊的形狀 ✽醋化劑類型的葉黃素價格上比較平價 ✽醋化類型的葉黃素容易堆積在人體內，因此很不推薦大量攝取，否則會對身體與眼睛造成慘重的損傷 ✽市面上的醋化類型葉黃素通常都有品質不平穩的問題，所以消費者購入時需要留意葉黃素是否來自於合格認證的品牌，才能獲得最好的效果 水解類型 ✽水解類型的葉黃素通常製作時會經過反覆的提煉跟純化，可完全除掉農藥跟脂肪酸等物質，並且身體的吸收功效也較醋化類型高，故會比較推薦水解類型的葉黃素 ✽價格和成本相對較醋化類型高
葉黃素的建議攝取時機跟攝取量
葉黃素是有脂溶性特徵的營養素，故不建議在空腹的情形下攝取葉黃素，推薦的攝取時機會在飯後，尤其推薦在早餐飯後的時機攝取，這樣才可獲取非常好的攝取成效。 而葉黃素的攝取量則沒有太大的差距，不管你攝取的多或者少，它所製做出的作用都是一樣的，因此推薦培育每日攝取的習慣方能，固定的攝取比一次突然的大量攝取要來的有效用多了！
除了經由保健產品來補充葉黃素之外，實際上若想要令眼睛的狀態取得好轉，最推薦的方法還是經過生活習性來改善，日常生活中以免使眼睛過度使用造成疲勞，另外也可以從深綠色的蔬菜水果之中獲取豐沛的葉黃素。 想要從根本上改善眼睛的狀態，最推薦的方法還是經過飲食與生活習性來改進，最後再配合保健品項的協助，這樣才能夠令人體保持在最好的狀態囉～
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