本我主張

膠原蛋白是人體中重要的蛋白質，人體大約有 16% 是蛋白質，大約佔總蛋白質的1/3，是人體中含量最多的蛋白質，屬於纖維性的蛋白。人體中的維生素C、Q10等等營養素能夠自行綜合膠原蛋白，但隨著年紀增長綜合的速度會變慢，也會增長膠原蛋白流失的可能性。膠原蛋白具有養顏美容的功效，還有保護骨骼、關節且防止骨質疏鬆等等功效。怎麼樣挑選膠原蛋白？什麼時後補給才能夠達到最好功效呢？讓我們一起繼續看下去～

３種膠原蛋白類別推薦

 

餐飲業是大眾化的產業，對民眾的影響力極大。大多的人每日都要騰出一些時間與金錢來享受料理，也是生活中使人放鬆的重要活動。龐大的市場消費需要造就了創業熱潮，餐飲業最近已躍升主流產業。過去年輕人嚮往的行業或許是建築師、工程師、律師、醫生等專業人才，但是現今則變更為自己開店當老闆，擁有一家屬自己的餐廳，更是大多的人的夢想，開店可說是這個時代最具有吸引力的事業了！但是大多的人有確實的目標，卻不了解該怎麼創立SOP流程跟原則方法。由於這幾年來有很多經營有成的中小商業積極投入這個領域，使得競爭更加激烈，事實上只需知道創業前的須知跟方法，就可在競爭激烈的環境中勝出。
 

完整版風華診所醫師謝明吉糾紛預防經驗分享演講https://youtu.be/xpcL0RY46Jk?si=-0HOA2SoC3-6neRs
 

汽車定期檢查除了注意車輛的安全性和環保性，還有助於增加車主與駕駛人的安全意識和駕駛技能。定期做檢驗和維護保養是維持車輛安全、以及讓車子高效運作的重要手段之一。而車主自行檢驗車輛狀態也為保障車輛和行車安全的重要的一環。
 

葉黃素必定是近年來最人氣的保健食品之一，各大品牌發佈的廣告之中也都出現了主打提供眼睛所需之養分功效的商品，大多數的人會好奇為什麼葉黃素會突然被各大品牌推薦呢？受到推薦的原因會是價格平價嗎？不過實際上葉黃素的價格一點也不經濟實惠，故唯一的解釋便是葉黃素有吸收眼睛內藍光的功能，因此會推薦給那些經常使用 3C 產品的客人們，而現今絕大多數人生活中都必定會使用到 3C 產品，所以具有吸取藍光功能的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的熱門商品之一。
 

 

 

在現今社會，路況與交通的變化速度很快
人們的記憶力也漸漸變得不再可靠了

雞精被很多Mobile01網友推薦為自身最鍾愛的養生食品之一。大家了解為什麼這麼多人喜歡雞精嗎？雞精除了在生病與年紀較大的情形下需要飲用之外，也可以拿來當作節慶與探病的伴手禮，加上雞精飲用的方式非常便利和能長久存放，因此雞精才會一直以來都這麼火紅。那麼雞精究竟是不是真的十分營養呢？有關這疑惑，專業的醫師便表示，雞精的主要配方除了水以外，剩下的全部都是蛋白質了，蛋白質經過分解以後將會變成身體能吸收的胺基酸和胜肽，醫師也推薦這些胺基酸和胜肽是的確能夠迅速補充體力的一種配方。